12 неделя беременности

Двенадцатая неделя беременности

12 неделя беременности

Почти миновала первая треть пути к родам. А женщина начинает ощущать все прелести беременности, так как серьезных симптомов при физиологическом течении не будет, а защитная плацента будет укрывать малыша от воздействия внешней среды. Можно расширять не только двигательный режим, но и заняться собственной внешностью.

Развитие ребенка на 12 неделе

Стремительный рост будущей крохи активно продолжается. Его длина достигла 7 см, а вес увеличился до 11 грамм. За одну неделю масса будущего ребенка увеличилась в полтора раза. Сейчас он напоминает лимончик. Также стремительно идут процессы совершенствования и тела ребенка:

  • заработали почки – малыш стал выделять мочу;
  • созрел тимус, а значит, пора появляться лимфоцитам в крови;
  • активно функционируют и другие железы внутренней секреции, регулируя метаболизм крохи;
  • скелет начинает окостеневать;
  • малыш начал двигать пальчиками.

Полное формирование плаценты как раз завершается на 12 неделе. С этого периода угроз прерыванию беременности поубавилось. Теперь главный враг для него – гипертонус матки, за этим женщине придется следить всю беременность.

Изменения в жизни будущей мамы

Беременная полностью распрощалась с токсикозом. Как приятно просыпаться утром, а никаких неприятных ощущений не возникает. Это резко поднимает настроение женщины, она начинает испытывать приток энергии и жизненных сил. Первым об этом узнает мужчина, так как время интимной близости существенно увеличится. Конец первого триместра ознаменуется легким чувством голода, который беременная будет «заедать». Конечно, это немедленно скажется на фигуре.

Матка еще немного выросла, достигнув середины расстояния до пупка. В этот момент на животе прямо поперек нее начинает вырисовываться темная полоска, идущая к лобку. Это пигментный рисунок, который теперь будет сопровождать женщину до родов. Хотя женщина чувствует себя существенно лучше, сохраняется изжога, которая стала немного сильнее, выросла нагрузка на конечности.

Полезные советы

Самое время обратиться к собственному весу. Если прибавка составила не более 4 кг с момента зачатия, но это вполне неплохой результат. Однако при большей массе тела велик риск сложностей в дальнейшем в вынашивании ребенка. Лучше ограничить животные жиры, да и растительные тоже. С этого периода соль становится вредной. Чем ее больше женщина потребляет, тем выраженнее задержка жидкости в ее организме. Столь же негативны и приправы, так как они усиливают аппетит, который и без этого сейчас в порядке.

В питании акцент следует сделать не столько на фруктах, хотя они тоже нужны, сколько на мясе. Потеря гемоглобина сейчас опасна, так как запасы железа в организме не пополняются естественным путем. Дополнительно полезен кальций, так как начался процесс окостенения в скелете ребенка. Это незамедлительно скажется на зубах женщины, поэтому посещения стоматолога не избежать. Любые физические усилия все также противопоказаны, а прогулки, особенно в лесистой загородной местности, чрезвычайно полезны.

Двенадцатая неделя беременности — видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *