21 неделя беременности

Двадцать первая неделя беременности

Шестой месяц беременности – один из самых интересных. Именно в этот период шевеления малыша становятся более активными, а будущая мама приобретает цветущий вид.

Развитие ребенка на 21 неделе беременности

На 21 неделе малыш весит примерно 300 г., а его размеры достигают 20 см. Величина плода зависит, прежде всего, от генетики и телосложения родителей. А что касается тела крохи, то оно становится более круглым. Это связано с тем, что увеличивается подкожная клетчатка. Вместе с округлением форм становятся длиннее и ножки. В деснах сформированы зачатки молочных зубов, а на личике уже есть брови и реснички.

У плода работают эндокринные железы, но их активность еще не настолько идеальна. Также происходит совершенствование нервной системы и начинает функционировать селезёнка. Особенно активно работает пищеварительная система ребёнка. Он постоянно пьет околоплодные воды, а с помощью вкусовых сосочков, находящихся на языке, может даже определить, какие они на вкус. Заглатывание анатомической жидкости – хорошая тренировка лёгких и пищевода. Не обходится и без работы почек. Эти органы принимают участие в пропускании отфильтрованной жидкости, значительная часть которой выводится в виде мочи, а остаток собирается в толстой кишке, где и становится первородным калом.

Ребёнок начинает активничать, особенно по ночам. Для того чтобы он уснул, можно погладить живот или спеть колыбельную песню. На 21 неделе плод уже способен реагировать на голос мамы и чувствовать её настроение.

Изменения в жизни будущей мамы

21 неделю можно назвать самым расцветом беременности. Веса добавилось не так много (около 4 кг), а формы радуют глаза своей округлостью. Грудь наливается, а животик становится аккуратным и небольшим.

Внешний вид также привлекает внимание здоровыми волосами, кожей и ногтями. Но вместе с этим некоторые участки кожи могут покрыться пигментными пятнами. Не стоит отчаиваться, ведь имея огромное желание быть красивой и яркой, такие маленькие недостатки вполне можно скрыть.

21 неделя – относительно спокойный период, отличающийся физиологическими изменениями в организме женщины. Продолжает расти матка и поднимается её дно. Этот орган уже переместился на расстояние 1 см выше пупка и начинает сдавливать внутренние органы. Но ничего страшного в этом нет.

В этот период из груди зачастую выделяться молозиво, свидетельствующее о подготовке организма к грудному вскармливанию.

Будущая мама становиться более чувствительной к движениям крохи. Приложив руку к животу, можно отчетливо ощутить, как он шевелится. Но далеко не все движения удается прочувствовать. Специалисты утверждают, что за день малыш совершает до 200 различных движений. Будущая мама может обнаружить только 10 – 15 из них. В это время у беременной появляется чувство материнства. Поэтому можно и даже нужно разговаривать с «пузожителем». Желательно делать это спокойно и со всей любовью, ведь ребёнок чувствует ваше настроение.

Полезные советы

Беременная женщина в этот период обычно прекрасно себя чувствует. Но могут возникать мелкие беспокойства. Из-за увеличения матки нередко появляется изжога. Поэтому следует исключить из своего рациона жареную, копченую, солёную и маринованную пищу. Также нужно на время отказаться от кислых фруктов и газированных напитков. В рационе должны присутствовать молочные продукты, рыба, нежирное мясо, каши, овощи и фрукты. Употреблять пищу лучше до 6 раз в день. При этом порции должны быть небольшими. И необходимо тщательно следить за своим питанием, ведь начиная с 21 недели, начинается активное прибавление веса.

Боли в спине появляются по причине увеличения веса будущей мамы. Эти проблемы отступят, если сидеть в правильной позе, а спать на правом боку.

Кратковременные сокращения матки, называемые схватками Брэкстона-Хикса, совершенно не опасны, так как означают лишь подготовку к родам. Если они доставляют дискомфорт, выпейте чашку теплого молока или травяного чая. Вдобавок к этому вы можете полежать, расслабиться или принять теплый душ.

Двадцать первая неделя беременности — видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *