22 неделя беременности

Двадцать вторая неделя беременности

На 22-й неделе беременности происходит совершенствование организма малыша. Ребенок связан с мамой не только пуповиной, но и на эмоциональном уровне. Поэтому не стоит переживать и волноваться, поскольку все негативные состояния передадутся и плоду.

Ребёнок на 22 неделе беременности

В этот период продолжается рост и развитие малыша. Ребёнок набирает вес примерно до 400 грамм, а длина его тела составляет около 23 см. Это уже сформировавшийся маленький человечек, у которого хорошо работают все органы, а на личике появляются брови, четко обрисовываются губы, веки и глаза, которые уже могут видеть свет. Происходит и окончательное формирование внутреннего уха. Также быстро развивается мозг и сенсорные системы, за счет чего у плода возникает осязание. На языке появляется больше вкусовых сосочков, позволяющих различать огромное количество вкусов.

У будущего ребёнка равновесие становится устойчивым. Он абсолютно свободно плавает в околоплодной жидкости, делая до двухсот различных движений в день. В этот период происходит активное тактильное познание. Детка тщательно исследует себя, двигая ручками и ножками, а также касаясь своего личика и тела. Ребёнок может сосать пальчик и стучать по маточной стенке. В это время движения малыша становятся более заметными. Они же могут подавать вам сигнал о том, что ему что-то нравится или нет.

Изменения в жизни будущей мамы

На 22 неделе беременности зачастую изменяется походка. Женщине может показаться, что она неуклюжая и неповоротливая. Это происходит в связи с тем, что смещен центр тяжести из-за увеличения размеров живота. Также вследствие прибавления веса увеличивается и нагрузка на ноги. Поэтому отеки и варикоз – явления нормальные в этот период. Убрать такие проблемы можно с помощью массажа и травяных ванночек. Кроме того, могут начинать кровоточить дёсны. Справиться с такими проблемами хорошо помогает специальная паста и безопасные стоматологические процедуры.

Полезные советы

Стоит разнообразить своё меню фруктовыми салатами, нежирным мясом и рыбой, йогуртами, кефирами, цитрусовыми, а также яблоками, которые наполнены полезной фруктозой, клетчаткой и витаминами, нужными для нормального развития будущего малыша. А для того чтобы водный баланс в организме был в норме, следует употреблять больше чистой воды и травяных чаев.

В этот период не стоит переутомляться, значительную работу по дому лучше поручить мужу. Также необходимо разбавлять свои будни прогулками на свежем воздухе, посещением выставок, музеев и интересных событий. Положительные эмоции будут кстати. Собираясь на прогулку, отдавайте своё предпочтение удобной одежде и обуви на низком каблуке. Врачи рекомендуют начинать носить специальный бандаж, облегчающий нагрузку на спину. Очень важно правильно подобрать бюстгальтер, поскольку вес каждой груди может увеличиться примерно на 700 г.

Нередко у беременных наблюдается изменение состояния кожи. Жирность, сухость или чувствительность будет доставлять некий дискомфорт. Поэтому очень важно пересмотреть свою косметику и по возможности приобрести другие средства, придающие коже красоту и здоровье. А избавиться от растяжек можно с помощью специальных кремов и масел.

На 22 неделе могут появиться комплексы. Но и от них можно избавиться кардинальными изменениями. Новая прическа, гардероб, интересное увлечение – всё это наверняка поднимет настроение, и будущая мама будет чувствовать себя уверенней.

Двадцать вторая неделя беременности — видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *